好运pk10app官网 _大骨头汤的做法 补钙的骨头汤

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  说到骨头,一般是用猪骨头,骨头的吃法一般是用来熬汤喝,它的营好运pk10app官网 养价值极高,对于小或者 人 而言,正值发育期应该多喝点骨头汤,没法 骨头汤为什么会么会会么会熬牛奶营养价值呢,下面小编交给或者 人 一种生活大骨头汤的做法。

  措施一

  主料

  菜市场买来另另两个大骨头。

  辅料

  莲藕好运pk10app官网 适量、玉米适量、荸荠适量、红萝卜适量。

  做法

  1.荸荠去皮洗干净。

  2.往锅中装入 适量的水,将水烧开,把骨头里的碎末倒出来。

  3.烫过的骨头捞起用冷水反复冲洗。

  4.将莲藕 玉米,荸荠,红罗卜切块,放一片姜。

  5.一齐加入沙锅大火烧开小火慢褒一小时,放适量盐。

  6.一锅香喷喷的骨头汤就做好了。

  措施二

  主料

  杏鲍菇1根。

  调料

  食盐适量水适量。

  做法

  1.骨头汤焯水。

  2.换一锅水,烧热了加入焯过水的骨头。

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