好运时时彩平台开户_小病痛不用抽血检查,即可知道身体缺少什么营养素?

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  统统完后 亲戚亲戚大伙儿的身体都不总爱出显一些小警讯,提醒亲戚亲戚大伙儿健康亮起红灯,发现身体产生小病痛,总不由于每次都跑到医院检查吧!不但麻烦,还要抽血,光是看多针头就你要头皮发麻,重点是很痛啊!等到检验报告出来小病痛早就好了。这完后 就要靠日常保健了,注意身体那此地方总爱出显小警讯,由于代表身体欠缺了那此东西,那就赶快去补好运时时彩平台开户好运时时彩平台开户充养分吧!





头部

  1.头发发黄好运时时彩平台开户、发焦:补充蛋白质。

  好运时时彩平台开户2.头发疏稀无光:补充蛋白质、维生素cA。

  3.头发分叉:补充维生素cE。

  4.头皮屑:补充硒、维生素cB2。

  5.解决白发:补充叶酸、泛酸、对好运时时彩平台开户氨基苯甲酸。

  6.常掉发:补充卵磷脂。

  7.解决白发、秃头:补充生物素。

  8你要们的青春 痘:补充维生素cA、E。

  9.头痛:补充维生素cB、C、E。

  10.脑中风:补充维生素cC、E。

  11.头晕:补充锰。





眼部

  1.眼袋、黑眼圈:补充维生素cE、蛋白质、透明脂酸钠。

  2.眼球发黄→肝脏不好:补充维生素cE。

  3.眼睛发红有血丝→心脏病、高血压、睡不好:补充鱼油、卵磷脂。

  4.有眼屎、流泪→肝不好:补充维生素cC、维生素cE、维生素cA。

  5.眼结膜充血、畏光:补充维生素cB2。

  6.白眼球发蓝→贫血:补充铁。

  7.预防白内障:补充维生素cC、维生素cB2、维生素c。

  8.预防近视眼:补充钙镁片。

  9.夜盲症:补充维生素cA。





鼻子

  1.鼻炎:补充维生素cB、维生素cC。

  2.鼻子尖发红(酒糟鼻):补充维生素cB。

  3.鼻梁有横纹→心脏供血欠缺:补充维生素cE。

  4.鼻出血:补充维生素cC。

  5.鼻窦炎:补充维生素cA、C。





嘴巴

  1.嘴唇发紫→供血欠缺、微循环不好:补充维生素cE。

  2.口臭:补充维生素cA、B。

  3.口干舌燥、预防口角炎:补充维生素cB。

  4.舌头发红:补充维生素cB。

  5.舌头水肿、猩红舌、地图舌:补充维生素cB。

  6.舌尖发红、草莓舌:补充维生素cB。

  7.咬舌、说话不利索:补充维生素cB。

  8.牙龈水肿出血:补充维生素cC。

  9.口腔严重溃疡:补充蛋白质、维生素cB。

  10.蛀牙、睡觉磨牙:补充钙镁。

  11.风火牙痛:补充维生素cC。





耳朵

  1.耳鸣→肾不好:补充维生素cC、E。

  2.耳尖有竖纹→心脏供血欠缺:补充维生素cE。

  3.耳朵痒:补充维生素cE。

  4.耳朵发红→末梢微循环不好:补充维生素cB。





手部

  1.指甲有竖纹:补充蛋白质。

  2.指甲有横纹:补充蛋白质,铁。

  3.指甲软:补充卵磷脂。

  4.指尖里边发黑:补充维生素cB、铁。

  5.指关节肥大:补充钙镁片。

  6.指关节发红→微循环不好:补充维生素cA、蛋白质、补充维生素cC。。

  7.手上长茧:补充蛋白质。

  8.指甲凹陷上翘:补充铁。

  9.指甲易断:补充铁。

  10.指甲上有白带:补充蛋白质、叶酸、维生素cC。

  11.指甲干、脆:补充维生素cA、钙镁。

  12.指甲有白点:补充锌。

  13.手脚冰凉→微循环不好:补充维生素cB、E。

  14.灰指甲(真菌感染):补充双歧杆菌、乳酸杆菌。





皮肤

  1.冬天皮肤发痒,但夏天不痒→胆固醇高:补充铁、鱼油。

  2.皮肤干燥、毛囊角化:补充维生素cA。

  3.身上有小红圈、点→风湿:补充维生素cC、钙镁。

  4.皮下出血:补充维生素cC。

  5.水肿:补充蛋白质、维生素cB6。

  6.祛除老年斑:补充维生素cA、E、C。

  7.皱纹增多:补充水、胶原蛋白。

  8.脸色发红、有血丝→心脏不好:补充维生素cB。

  9.浑身瘙痒:补充锰、钙镁。

  10.皮肤炎:补充维生素cB2。

  11.预防粉刺、雀斑:补充维生素cB。

  12.伤疤:补充维生素cE。

  13.伤口不愈合:补充维生素cE。

  14.脚气:补充维生素cB。

  15.皮肤炎、赖皮病:补充锌、维生素cA。

  16.扁平疣:补充维生素cA、E。





一些

  1.腰酸背痛:补充钙镁。

  2.甲状腺肥大:补充维生素cB。

  3.减肥:补充纤维素、维生素cB,维生素cC。

  4.骨质疏松、易骨折:补充维生素cD、维生素cC、钙镁。

  5.便秘:补充维生素cB维生素cC、纤维素。

  6.压力大:补充维生素cB、C、E。

  7.预防感冒:补充维生素cA、C、D。

  8.增加记忆力:补充维生素cB、C、E。

  9.预防癌症:维生素cA、C、E。

  10.糖尿病:补充纤维素、蛋白质,维生素cB。

  11.睡觉打呼:补充大蒜素。

  12.腹泻:补充维生素cB、K。

  13.痔疮:补充维生素cB6。

  14.胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除:补充蛋白质、钙镁。

  15.抽筋:补充钙镁。

  16.预防未老先衰:补充维生素cB13、硒。

  17.静脉曲张:补充维生素cE、类黄酮。

  18.脂肪肝:补充蛋白质,维生素cB。

  19.关节炎:补充维生素cC、E。

  20.下楼腿痛:补充蛋白质、钙镁。



  以上那此就说 日常生活的保健,那此样的病痛补充那此样的营养,切记不可过度补充喔!尽量从食物中摄取还要的养分才是王道。若发现病痛总爱未改善,一定要尽快就医,切不可小病拖成大病。

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